Nie chcesz rezygnować z opalania? Podpowiadamy, jak zabezpieczyć skórę!

Powszechnie wiadomo, że wielogodzinne wylegiwanie się na słońcu nie jest dobre dla naszej skóry. Bez odpowiedniej ochrony bezpieczny czas ekspozycji skóry na działanie promieni słonecznych to zaledwie 20 minut – to tyle co poranny spacer z psem czy wyjście do sklepu. Nie oznacza to jednak wcale, że słońca musimy unikać jak ognia. Wystarczy odpowiednia ochrona i możemy trochę powygrzewać się na plaży… Bo w końcu czy jest coś przyjemniejszego i coś co lepiej ładuje nas pozytywną energią?

  • 0

Kiedy i jak rozpocząć pielęgnację przeciwzmarszczkową

Zmarszczki są jak siwe włosy – przypominają o tym, że czas płynie nieubłaganie. Marzymy o zachowaniu młodego wyglądu i gładkiej, jędrnej cery przez długie lata. Aby osiągnąć ten cel, nie powinnyśmy czekać na pojawienie się pierwszych oznak wieku na naszych twarzach. W którym momencie warto rozpocząć pielęgnację przeciwzmarszkową i na czym powinna ona polegać?
  • 0

Wakacyjna sylwetka LAST MINUTE

W Polsce szaleją upały, a Ty z pewnością odliczasz dni do upragnionego urlopu. Jeżeli zostało Ci jeszcze trochę czasu to mamy dobrą wiadomość – w kostiumie kąpielowym możesz wyglądać jeszcze lepiej! Razem z dr Aleksandrą Jagielską ze Sthetic Klinika dr Jagielskiej podpowiadamy, co zrobić, by na plaży wyglądać jak bogini!

  • 0

Z wymarzonym ciałem do ślubu

Przed nami najgorętszy sezon ślubno-weselny. Jednym z powodów, dla których ciepłe miesiące są najbardziej popularne dla tego typu uroczystości jest możliwość wyboru przez panie pięknych, zwiewnych, eksponujących wybrane fragmenty ciała sukienek. Bez względu na to czy stawiamy na ponadczasową klasykę, modny trend boho czy zupełnie własny styl – jędrne, smukłe ciało bez nadmiaru tkanki tłuszczowej jest zawsze największym atutem. Jak najbezpieczniej i najszybciej osiągnąć efekt wymarzonego ciała?

  • 0

Z piękną sylwetką w sezon bikini

Kiedy zbliża się lato, wychodzimy z założenia, że na zmiany jest już zbyt późno. Wczesną wiosną o istnieniu cellulitu jakby nie pamiętamy, przypominając sobie o nim dopiero na początku sezonu bikini. Czas położyć temu kres i rozpocząć walkę o piękną sylwetkę już teraz!

  • 0

Do biegu… gotowi… start!

Bieganie to jeden z najpopularniejszych sportów na całym świecie, który z roku na rok zdobywa grono wiernych fanów także w Polsce. W czym tkwi jego fenomen? Przede wszystkim nie wymaga zakupu bardzo skomplikowanego sprzętu – wystarczą dobre buty i chęci! By jednak móc w pełni cieszyć się z aktywności i nie nabawić się kontuzji podczas pierwszego treningu, warto pamiętać o odpowiednim przygotowaniu. O tym, jak biegać bezpiecznie opowiada Łukasz Kłos, ekspert marki Merrell, fizjoterapeuta i maratończyk.

  • 0

Najnowszy trend pielęgnacyjny – slow aging

Minęły czasy kiedy do gabinetów kosmetycznych zgłaszały się wyłącznie kobiety pragnące cofnąć efekty upływającego czasu – wypełnić głębokie zmarszczki, bruzdy czy pozbyć się tzw. chomików. Trendem zdobywającym coraz większe rzesze fanek jest profilaktyka przeciwstarzeniowa. Nie od dziś wiadomo, że lepiej zapobiegać niż leczyć – dotyczy to również tematu starzenia się skóry i ciała. Wraz z kierunkiem slow life, w kontekście pielęgnacji pojawił się trend slow aging stawiający na świadomą pielęgnację w celu spowolnienia efektów starzenia.  

  • 0

Sposoby na wiotką skórę po ciąży

Zdecydowana większość kobiet w młodości cieszy się piękną, jędrną skórą. Z upływem czasu w organizmie dochodzi jednak do wielu zmian. Diety, treningi czy choroby – wszystko to powoduje, że w ciągu kilku miesięcy nasza waga może się gwałtownie wahać, co wpływa również na stan skóry. A jak wpływa na nią ciąża? Swoją wiedzą na ten temat dzieli się kosmetolog Karolina Martin, specjalistka SC Beauty Clinic.

  • 0