Zadbaj o delikatną skórę zimą z Earth Salt

Odpowiednia dieta
Jesienią i zimą rośnie tendencja do sięgania po węglowodany. Specjaliści podkreślają, że dieta w tym okresie powinna przede wszystkim rozgrzewać, jednak nie powodować przy tym wzrostu tkanki tłuszczowej. Zimą powinniśmy się skupić na warzywach, owocach i produktach bogatych w białko. Z pewnością należy uwzględnić warzywa strączkowe, które dzięki zawartości białka mają właściwości rozgrzewające. W jesiennych jadłospisach należy uwzględnić również ciepłe napoje i rozgrzewające przyprawy, na przykład takie jak imbir, goździki, czosnek, czy pieprz cayenne.

Aktywność fizyczna
W najbliższych miesiącach aura za oknem nie jest zbyt sprzyjająca. Niskie temperatury, częste deszcze i silne wiatry skutecznie zniechęcają do podejmowania aktywności fizycznej. Warto znaleźć na to sposób, ponieważ poprawia ona samopoczucie i wpływa na lepszą odporność. Może to być nordic walking, zajęcia na siłowni, pilates, czy basen. Wszystkie propozycje są przyjemne, a także doskonale wpływają na sylwetkę.

Pielęgnacja ciała
Ważną częścią jesiennej i zimowej pielęgnacji jest odpowiednia ochrona i regeneracja. Warto postawić na produkty, które nie podrażnią nam skóry. Jest ona szczególnie wrażliwa w tych zimnych miesiącach. Niekorzystne temperatury, warstwy ciepłych ubrań, ogrzewanie, zimny wiatr – to wszystko wpływa na podrażnienia delikatnej skóry, na przykład pod pachami. Jest ona niezwykle podatna na podrażnienia, szczególnie w przypadku ciągłego przegrzewania lub przemarzania organizmu. Właśnie dlatego ważne jest, by używać sprawdzonych produktów opartych na naturalnych składnikach.  Ma to ogromne znaczenie, ponieważ dezodorantów używamy codziennie. Linia Earth Salt stworzona została na bazie ałunu, czyli naturalnego kryształu znanego jeszcze z czasów starożytnego Rzymu. Ma on antyseptyczne działanie, dzięki czemu blokuje rozwój bakterii, które powodują przykry zapach. Jednocześnie nie blokuje porów skóry, dzięki czemu szkodliwe toksyny są nadal usuwane z organizmu.  Jest całkowicie bezpieczny dla skóry, wegański i hipoalergiczny.